Jak planujecie swoje działania? Czy patrzycie daleko w przyszłość, czy skupiacie się na najbliższych dniach, tygodniach?
Ja tworzę zarys i plan działania na cały rok. Jednak nie tak jak większość osób biorę pod uwagę rok kalendarzowy, lecz planuję rok szkolny. Jest to związane z prowadzeniem przeze mnie Szkoły Pływania Active Time, ale może u Ciebie też się to sprawdzi.
Zawsze z końcem sierpnia, początkiem września biorę głęboki oddech, otwieram kalendarz i w pierwszej kolejności zaznaczam dni wolne od pracy oraz wszystkie dłuższe weekendy, urlopy i wyjazdy. Jednym słowem zaczynam od przyjemności.
Następnie zaznaczam ważne wydarzenia, które chcę zorganizować w ciągu roku oraz istotne spotkania.
Dalej planuję działania na najbliższe miesiące, miesiące rozbijam na tygodnie. Jak?
– Określam cel.
– Określam datę jego realizacji.
– Wyznaczam miesięczne kroki milowe.
– Wyznaczam tygodniowe zadania, które rozpisuje na każdy dzień.
Pomaga mi w tym stworzony przeze mnie NIEZBĘDNIK PLANISTKI, który możesz darmowo pobrać na dole strony.
Jak jednak planować, aby wytrwać w swoich postanowieniach? Co zrobić, żeby nasza energia i chęć do działania za szybko się nie skończyły?
- Pamiętaj, aby planując swoje cele sprawdzić czy rzeczy, które chcesz osiągnąć są zgodne z Twoimi wartościami. Wówczas będzie Ci łatwiej wytrwać w ich realizacji.
- Zastanów się również, dlaczego cel, który chcesz osiągnąć jest dla Ciebie ważny? Jakie przyniesie korzyści i efekty, gdy już zostanie osiągnięty?
- Dobrze jest też w trakcie realizacji swojego planu otaczać się wspierającym towarzystwem i pozytywnymi myślami.
- Usiądź w domowym zaciszu, pomyśl, czego tak naprawdę chcesz i zapisz swój cel, a następnie przystąp do planowania i realizacji.
- Koniecznie określ datę realizacji celu. Zapisz ją w kalendarzu!
- Pamiętaj jednak, aby twój cel nie był zbyt ambitny, bo już na starcie będziesz czuł opór przed jego realizacją.
- Koniecznie pomyśl również o tym, aby Twój plan zawierał czas na regenerację i odpoczynek.
- Planuj w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami uwzględniając czas dla rodziny i na Twoją przestrzeń prywatną.
Trzymam za Ciebie mocno kciuki!
A jak Tobie wychodzi realizacji celu a może masz sprawdzone techniki planowania? Śmiało napisz w komentarzu.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w realizacji celu lub chcesz poznać sprawdzone techniki planowania skontaktuj się ze mną,