CUDny weekend w górach dla MAM

Zapraszam Cię na wyjazd w malownicze Karkonosze 10-11.12.2022r.

To będzie podróż do źródła Twojej wewnętrznej energii w gronie mam, dzięki której zaznasz harmonii i spokoju w pędzącym świecie. W trakcie wyjazdu dowiesz się co jest dla Ciebie ważne, odkryjesz gdzie jesteś, dokąd zmierzasz i czy pomysł na siebie, który miałaś zanim zostałaś mamą jest wciąż aktualny. Odpoczniesz i zregenerujesz swoje zmęczone ciało, uwolnisz się od napięć i stresu. Będziesz podziwiać piękne widoki i karmić swoją duszę pozytywną energią.

Jesteś pełna obaw o pozostawienie swojej pociechy w domu? Uwierz mi, nie jesteś sama! Ja też czułam niepokój zostawiając pierwszy raz swoich synów pod opieką męża. I wiesz co? Zupełnie nie potrzebnie! Oni sobie świetnie poradzili, spędzili mile czas, a ja wróciłam z wyjazdu wypoczęta, pełna energii i stęskniona za nimi.

Czujesz się czasami zmęczona, niewyspana, sfrustrowana ilością obowiązków jakie masz?  Zatrzymaj się, weź oddech i zadbaj o siebie. Jeśli czujesz, że masz czas dla wszystkich, ale zapominasz o sobie to ten wyjazd jest dla Ciebie. Pokażę Ci sposoby jak zaoszczędzić czas w codziennej gonitwie między pracą, domem, a dziećmi i zadbać o siebie.

mama
Dzięki mojej autorskiej metodzie zadbasz o Ciało, Umysł, Duszę i poczujesz się CUDnie.
To uczucie będzie Ci już towarzyszyć każdego dnia!
poczuj się CUDnie

Co będziemy robić?

  • dbać o swoje Ciało, Umysł i Duszę i czuć się CUDnie,
  • spędzać miło czas w gronie mam, pełnym wsparcia i zrozumienia,
  • spożywać wspólnie posiłki i celebrować czas w kameralnym gronie mam takich jak Ty,
  • brać udział w warsztatach rozwojowych pn.: „Gdzie jestem? Dokąd zmierzam?”,
  • relaksować się w SPA i korzystać ze specjalnie przygotowanych dla Ciebie zajęć Aqua Aerobic,
  • gimnastykować się i oddychać głęboko maszerując po malowniczych Karkonoszach.
Halina

Dlaczego stworzyłam CUDny weekend w górach dla MAM?

Odkąd zostałam mamą skrajnego wcześniaka (ur. w 25 tyg. ciąży z wagą 960g) wiem jakie to trudne pogodzić wiele ról. Moje życie początkowo wywróciło się do góry nogami, po czym stało się bardzo poukładane. W planach muszę uwzględnić codzienną rehabilitację syna, wyjazdy do specjalistów, czas dla starszaka i męża. W dalszym ciągu prowadzę też szkołę pływania, organizuję spotkania Klubu Przedsiębiorczych Mam, prowadzę sesje coachingowe, udzielam konsultacji biznesowych, szkolę się i zdobywam wiedzę.

Bardzo łatwo jest w tym wszystkim zapomnieć o sobie. Dlatego od czasu do czasu, robię sobie wolne, uciekam w góry i dbam o  swoje Ciało,  Umysł i Duszę do czego i Ciebie zachęcam.

Plan weekendu 10-11.12.2022r.:

SOBOTA

  • 12:00 – zakwaterowanie w Hotelu Vivaldi***
  • 12:30-14:00 – warsztaty rozwojowe
  • 14:30- wyjście do centrum Karpacza
  • 15:00 – wspólna integracja w restauracji „Niebo w gębie”
  • 19:00 – kolacja w Hotelu
  • 20:00 – Aqua Aerobic i relaks w Spa

NIEDZIELA

  • 08:00-10:00 – śniadanie
  • 10:00-11:00 – wymeldowanie z Hotelu
  • 11:00 – poranny rozruch na świeżym powietrzu
    i wyjście w góry – Schronisko PTTK Samotnia
  • 17:00 – powrót do domu
Schronisko Samotnia

Dla kogo jest ten wyjazd?

  • Dla każdej mamy, która chce złapać oddech i mieć czas dla siebie.
  • Dla mamy, która w natłoku codziennych obowiązków zapomniała o sobie i swoich potrzebach.
  • Dla mamy, która od dawna nie czuła się CUDnie.
  • Dla mamy, która czuje się zagubiona i przytłoczona w pędzącym świecie.
  • Dla mamy, która jeszcze nie maiła odwagi zostawić swojej pociechy na 24h.
  • Dla mamy, która karmi piersią i dla której tylko krótki wypad bez dziecka jest możliwy.
  • Dla mamy, która chce zweryfikować swój pomysł i plan na siebie.
  • Dla każdej mamy, która szuka pomysłu na siebie.
  • Dla każdej mamy, która chce zadbać o swoje Ciało, Umysł i Duszę.

Już tylko krok dzieli Cię od CUDnego weekendu w górach!

Twoja inwestycja, żeby poczuć się CUDnie

  • 490 zł – cena ZAWIERA nocleg w 3* Hotelu Vivaldi w Karpaczu, obiadokolację w dniu przyjazdu i śniadanie w dniu wyjazdu, warsztat rozwojowy, zajęcia Aqua Aerobic, relaks w SPA, poranną gimnastykę i treking w górach, ubezpieczenie NNW.
  • cena NIE ZAWIERA: dojazdu na miejsce, posiłku w restauracji „Niebo w gębie”, prowiantu na wyjście w góry, wstępu do Karkonoskiego PN (8zł).
  • ZABIERZ ze sobą kostium kąpielowy i wygodny strój sportowy na wyjście w góry wraz z odpowiednim obuwiem.
Halina Bernatt

Kim jestem?

Nazywam się Halina Bernatt i jestem mamą, która wierzy w CUDa. Razem z synem, który przyszedł na świat w 25. tygodniu ciąży z wagą ur.960g, cudem jesteśmy na świecie.  Specjalne potrzeby Tomka spowodowały, że zostałam mistrzynią planowania i zarządzania czasem. Staram się godzić wszystkie obowiązki i mieć jeszcze czas dla siebie. Zmieniam świat poprzez dzielenie się wiedzą i doświadczeniem jak każdego dnia łączyć macierzyństwo z prowadzeniem własnej firmy, i jak planować działania, aby zachować równowagę pomiędzy życiem prywatnym a zawodowym.
Od czasu do czasu robię sobie wolne i uciekam w góry, żeby zadbać o swoje Ciało, Umysł i Duszę. Jest to moje źródło energii.
Jestem certyfikowanym coachem i mentorem. Współpracuję z mamami, które w natłoku obowiązków zapomniały o sobie, a także z mami, które myślą o własnym biznesie. Ponad to jestem właścicielką firmy Active Time i wykwalifikowaną instruktorką pływania, Aqua Aerobic i Nordic Walking.
Wierzę, że podstawą szczęśliwego życia jest wybór własnej drogi, jednak aby nią pójść musisz dopłynąć do źródła swoich potrzeb i wewnętrznej energii. Chętnie Ci w tym pomogę. Świetnie pływam – dosłownie i w przenośni.
Uważam, że zadbane Ciało, Umysł i Dusza to klucz do sukcesu, spełnienia i CUDnego życia.